Try this Iyengar yoga class that focuses on correct alignment through ropes and anchors
As paredes de corda fazem grandes desafios para os cursos de acampamento de botas ou aventura, e agora eles estão garantindo um lugar nos estúdios de ioga-outro sinal do legado do tardio, Great B.K.S. Iyengar, que usou cordas e âncoras atadas para melhorar o alinhamento por mais de 70 anos. As cordas podem trazer o corpo dos estudantes de volta ao alinhamento de uma maneira muito gentil, e acredito que eles atuam como fisioterapeuta, quiroprático e massoterapeuta em um, diz Amanda Neufeld, proprietária e instrutora da Svyoga Satya em Colorado Springs, um estúdio que inclui uma parede de corda.
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Os alunos têm momentos em que sentem o alinhamento correto na parede, e isso se traduz no chão para melhorar seu yoga diário. Com o número de professores de iyengar certificados nos Estados Unidos em ascensão em cerca de 10 a 20 % a cada ano nos últimos anos, de acordo com o Associação Nacional de Yoga Iyengar Dos Estados Unidos, é mais fácil do que nunca encontrar um workshop de parede de corda iyengar em sua área. Mas mesmo que a lenta precisão das aulas de Iyengar não seja sua, agora existem uma variedade de estúdios, como aqueles que oferecem principalmente aulas de ioga no estilo Vinyasa, que começaram a instalar paredes de suporte semelhantes se você quiser experimentar as cordas.
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