‘This is wild’ was the only thought running through my mind at the beginning of a Yoga-Strength class on the Espelho . Ser instruído a assumir a pose da criança chamou brevemente minha atenção de volta ao meu tapete e me lembrou o que Na verdade, estou fazendo: ioga, tipo, o Foco sobre minha minha respiração e fluxo atividade. Mas, ver e ouvir um instrutor de ioga em camadas sobre minha própria reflexão em um espelho definitivamente me distraiu enquanto eu subia ao topo da mesa.
Qual é o espelho?
Bem, é um espelho. UM alta tecnologia espelho.
O espelho funciona como uma plataforma de streaming e um dispositivo funcional. Medindo em 52 alta, 22 largura e 1,4 de profundidade, esta tela de 70 lb oferece aulas de fitness em ioga, barra, kickboxing, pilates, HIIT, cardio, treinamento com pesos e, quando desligado, funciona como (você adivinhou) um espelho decorativo bastante atraente. As aulas são ministradas por uma variedade de instrutores certificados e realizados em tempo real, que são registrados para serem transmitidos posteriormente a partir da biblioteca do curso. Com 70 novas aulas ao vivo acontecendo por semana e uma biblioteca de exercícios sob demanda que crescem desde o lançamento do Mirror em setembro de 2018, você nunca estará sem opções.
Part of the Mirror’s appeal is the freedom to participate in group fitness classes from the comfort of your own home. Users see icons at the bottom of the screen throughout the workout, displaying who else is taking the class with you. That communal aspect is reminiscent of Peloton, an at-home stationary bike system that’s a competitor of the Mirror.
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While taking the Yoga-Strength class, I noticed a slew of other icons on the large LCD screen: a timer that counts down until the workout is complete, song titles in the top right hand corner (music and verbal cues blare through the embedded speakers in the Mirror’s frame), a timeline of the workout, and a calorie counter on the left side of the screen. You can even sync a heart rate monitor up to the Mirror, adding another layer of performance data to analyze.
Mas quantos dados são muitos dados? É certo que todos os diferentes ícones da tela pareciam esmagadores e me distraíram da minha prática. Meu Drishti saltava das calorias queimadas para o temporizador quando eu estava em uma pose difícil e, quando tive algumas respirações para me recompor em um cachorro descendente, pegava meus olhos vagando para a linha do tempo para ver o que pose é a seguir. E os ícones do usuário na parte inferior da tela para me lembrar que estou praticando com outras pessoas? Eles cobriram completamente meu campo de visão quando eu estava fazendo poses no chão. Quando eu estava olhando para a tela em Cobra, o ângulo dos meus olhos para a tela estava diretamente alinhado com os ícones do usuário. Infelizmente, o benefício real de praticar na frente de um espelho foi negado por todos os ícones de rastreamento de fitness na periferia e pelo vídeo do instrutor no centro da tela. Não havia maneira real de verificar meu formulário ou alinhamento.
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Acessibilidade
Obviamente, ter um estúdio de fitness multidisciplina na sua sala tem um custo. Mas, em comparação com as outras opções por aí, é realmente uma compra razoável. O próprio espelho custará US $ 1.495 e, em seguida, custa US $ 39 adicionais por mês para usar o serviço de streaming. Embora isso pareça íngreme a princípio, muitos espelhos decorativos podem facilmente custar US $ 500 a US $ 1.000 e as cadeias populares de estúdio de ioga caem no intervalo de US $ 100 por mês também. Com o espelho, você está recebendo uma peça de mobiliário visualmente deslumbrante que funciona como um estúdio de fitness em casa.
Peloton é o concorrente claro do espelho, e seu preço atinge US $ 2.245 para a bicicleta estacionária e US $ 4.295 para a esteira, além dos US $ 39 equivalentes por mês para acesso ao seu serviço de streaming. Embora o Peloton seja útil apenas para andar de bicicleta ou correr (dependendo de qual equipamento você obtém), o espelho possui mais de sete tipos diferentes de regimes de condicionamento físico.
O custo de oportunidade do espelho está ligado ao quanto você valoriza o exercício em casa. Este dispositivo se adequará ao corpo ocupado com uma agenda louca ou alguém que gosta de privacidade ao se exercitar. A estética do espelho o coloca na categoria de móveis decorativos também, tornando -o uma ótima peça em uma sala de estar ou quarto moderno.
Dificuldades técnicas
Alas, any piece of tech will come with its pitfalls. In my experience with the on-demand Yoga-Strength class, the 30-minute video buffered 15 times. This was a major distraction. Further, the music that the instructor paired with the class did not play through the built-in speakers. The instructors’ voice was uninterrupted, but the speakers radiated white noise instead of the songs that appeared on the display.
Além disso, o espelho é compatível apenas com os dispositivos iOS. Eu tenho um Android, o que significa que não tenho acesso ao aplicativo necessário para operar o serviço de streaming. Eu só consegui testar o espelho porque um colega meu me deixou emprestar o iPhone dela. Este revés limita a quantidade de pessoas que podem até considerar comprá -lo.
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A classe
The Yoga-Strength class taught by Alex Silver-Fagan, a Nike Master Trainer, was wonderful. The class had a consistent blend of asanas mixed with kettlebell training, allowing me to work up a sweat and relax in a savasana at its conclusion. The instruction was direct and the poses were suitable for a beginner to intermediate yogi. It was approachable yet challenging, and I left the 30-minute class feeling energized.
Pensamentos finais
Overall, I did enjoy my experience with the Mirror. The variety of fitness routines that it offers can keep you from getting bored, and the quality of the classes are just as good as any other in-person class or YouTube video. Its price tag is competitive in the home studio market, making it a reasonable buy if exercising at home is a priority. However, as a tool specifically for yoga, I found all of the icons on the screen to be extremely distracting, making yoga feel more like a workout instead of a grounding, spiritual practice. Ultimately, this product is best for someone constantly on the go or for someone who shies away from large, in-person classes.
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