Se você estudar ioga por tempo suficiente, eventualmente encontrará um conceito chamado, em Sanksrit, Bramacharya. Isso se traduz vagamente como celibato, garantindo assim que todos, exceto o mais-ascético, entre nós o ignorarão completamente. Outra tradução é a continência sexual, o que parece nojento. Ainda outra interpretação diz que Bramacharya tem tudo a ver com fidelidade sexual, que, embora um objetivo humano nobre, se geralmente não realizado, também não entende bem a definição. Tudo parece muito anti-sexo, dado o assunto. O yoga, que muitas vezes pode ser uma atividade sexy-sensível ensinada por pessoas sexualmente magnéticas, parece ter sido sobrecarregado com uma filosofia sexual desenvolvida por uma coalizão de professores de palestras não aparentemente puritanas. Como isso aconteceu? É um dos maiores quebra -cabeças do yoga.
Eu tenho minha própria interpretação deste menos popular Yama . Yoga certamente pode melhorar sua vida sexual. Ele permite que você esteja fisicamente confiante e mais relaxado em seu próprio corpo. Quando você pratica de forma consistente e bem, fica mais sintonizado com as necessidades e sentimentos dos outros, o que faz de você um parceiro sexual melhor.
Mais importante, porém, o yoga melhora sua vida sexual porque isso o torna menos interessado em sexo.
Deixe -me explicar.
Quando eu era mais jovem, houve momentos em que tive muito mais sexo do que agora. Também houve momentos frequentes em que eu tive muito menos. De qualquer maneira, tudo estava em busca de sexo. Saí de mensagens de resposta à máquina, fiquei de fora muito mais tarde do que a saudável e geralmente erguei olhando para as pernas das mulheres e dizendo coisas estúpidas. O problema não foi que eu experimentei o desejo sexual, o mais poderoso e inevitável de todos os desejos humanos. É que eu, como a maioria das pessoas, deixo esse desejo controlar minhas ações. Minha mente estava nublada pelo sexo e isso levou a mal -entendidos e infelicidade.
Meus primeiros anos de prática de ioga não ajudaram muito o problema. Embora eu estivesse definitivamente mais calmo e menos obsessivo depois de praticar, também gastei muito tempo suando e usando shorts elásticos. Meus estudos sobre os sutras não correspondiam à realidade do yoga do sul da Califórnia no sul da Califórnia em que eu vivi. O sexo estava em toda parte, e era difícil se reconciliar.
Eu tive uma realização gradual. Em vez de ignorar ou reprimir meus impulsos sexuais, o que pode levar a todos os tipos de problemas, ou agir constantemente sobre eles (o que leva a um problema ainda maior), eu apenas tive que observar eles. Os iogues antigos, quem quer que fossem, não pregam os ditames de que sepultam Bramacharya para tentar nos deixar infelizes e inquietos. O yoga não nos ensina que o sexo leva ao sofrimento. Em vez disso, o sofrimento é causado por nosso anexo para sexo. O ato sexual em si é natural e maravilhoso, mas nossa mente inquieta nunca é contente. Ele quer mais sexo, com mais frequência, sempre exigindo mais. Quando a mente fica gananciosa, o corpo fica estranho. O desejo físico acontece independentemente, mas o desejo mental pode nos deixar loucos.
Claro que ainda tenho pensamentos sexuais. De fato, porque passei a maior parte de duas horas não fazendo nada além de escrever sobre sexo, estou tendo -os agora. É apenas humano. Mas, em vez de andar como uma colina com tesão Benny jogando a agarrar Yakety-Right , Estou aprendendo, gradualmente, a reconhecer esses pensamentos e depois deixá -los ir. Eu tento me contentar quando surgirem e se contentar quando se dissiparem. Então, quando é hora de fazer algum sexo real, eu sou realmente contente.
