Independentemente de você se considerar um abraço ou não, é provável que seja provável que experimente seu quinhão de abraços ao longo de sua vida. Embora você possa considerar abraços uma saudação comum, um abraço ruim pode deixar você se sentindo estranho e desconfortável. Um bom abraço, por outro lado, pode levantar seu humor - e até fazer você se sentir excitado. Pesquisas recentes apóiam isso. (Sim, realmente.)
Os cientistas realizaram recentemente Dois estudos Com o objetivo de determinar as características de um bom abraço. Os resultados desses estudos foram publicados em Acta Psychologica . No primeiro estudo, os pesquisadores examinaram o impacto da duração do abraço e do posicionamento do braço sobre o quão agradável um abraço se sentiu aos participantes - 45 estudantes universitários. Cada um deles participou de seis abraços diferentes que misturaram três tempos de duração diferentes (um segundo, cinco segundos, 10 segundos) com dois estilos de cruzamento de braço-cintura de neck, como o que é retratado acima, e o estilo cruzado, com um braço ao redor do pescoço e um ao redor da cintura.
O segundo estudo examinou como gênero, altura e proximidade emocional entre os parceiros afetaram o estilo de um abraço. Usando um conjunto diferente de participantes, os pesquisadores descobriram que a altura e a proximidade emocional não afetaram o estilo de abraço escolhido dos participantes. No entanto, o gênero dos participantes parecia impactar seu estilo de abraço. Abraços compreendendo duas mulheres ou um homem e uma mulher eram mais propensos a ser um abraço de cintura do pescoço. Mas em abraços que consistem em dois homens, o estilo cruzado era mais comum.
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Então, qual é exatamente o melhor tipo de abraço?
Se você é um abraço de curta duração, pode querer repensar seus abraços. Os pesquisadores pediram aos participantes que classificassem seu humor imediatamente depois, três minutos depois e seis minutos após cada abraço. A melhor combinação, de acordo com a pesquisa? Abraços de duração mais longa (durando mais de cinco segundos). Além disso, os participantes relataram sentir o mais positivo e despertado imediatamente após o abraço. Seus sentimentos se dissiparam lentamente com o passar do tempo. Neste estudo, o estilo de cruzamento dos braços não afetou o humor dos participantes.
Ok, mas e se você não é um abraço? Você pode considerar se tornar um. Outro estudo Conduzido por pesquisadores em 2014, constatou que abraços frequentes podem eliminar o estresse e ajudá -lo a combater as doenças com mais facilidade. Então, da próxima vez que você estiver se sentir um pouco deprimido? Encontre um bom amigo - e participe de um abraço com mais de cinco segundos. Você pode ir embora de melhor humor.
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