Este é o segundo de uma série de meus artigos de prática, nos quais compartilhamos um vislumbre de um grupo de um grupo ou indivíduo com ioga.
É justo que eu esteja falando com a irmandade sagrada no Dia Internacional da Mulher. Afluídos em torno de uma luz de anel e aninhados em um sofá macio, eles estão brilhando-mesmo depois de completar uma série Ashtanga primária de 63 minutos. Cada [semana] é algo diferente, diz Koya Webb, que hospeda o grupo em sua casa. É baseado na energia do grupo.
É a primeira vez que o grupo se envolve em uma prática tão longa. Normalmente, ninguém tem uma hora de sobra. Mas nesse dia em particular, eles aconteceram - e Webb aproveitou a oportunidade.
Faz sentido: essas são cinco mulheres sem muito tempo livre. Webb é um professor de ioga, autor e orador motivacional. Marve Frazier bate no design de interiores, cozinha e consultoria como empresário criativo. A Aeshia DeVore Branch dirige a Pretty Girls Sweat, uma empresa focada em tornar o fitness divertido e acessível. Patrice Washington é um podcaster, palestrante e especialista em finanças. E Chantel Jiroch artesanato saudável e saboroso receitas para Seus 264.000 seguidores de Tiktok.
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Entre os cinco, eles têm mais de um milhão de seguidores do Instagram - e horários. Mas toda quarta -feira às 8h30, eles se reúnem na casa de Webb em Atlanta para conversar, conectar e praticar ioga.
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Como é a prática deles
The weekly class is Webb’s brainchild. When she moved to Atlanta in April 2022, she found herself craving a new routine in her decades-long yoga practice. Instead of heading to a local studio, she wanted to host a circle of friends in her home for a connective flow.
Depending on the week, they may opt to do a 15- or 30-minute practice, subject to timing constraints. And while Webb is a yoga teacher, she practices alongside the rest of the collective instead of leading them through the flow. However, she does select the class the Sacred Sisterhood does, often from one of her favorite YouTube channels. On the day I spoke to them, she had chosen a video from LARUGA GLASER.
The type of class is a surprise, but everyone comes to the mat with an open mind, Frazier says. That openness translates to how they approach the poses themselves. We all know that everyone isn’t perfect, she says. During the sequence, they might fall on each others’ mats, talk, or even make mom jokes. It’s the kind of energy that’s welcomed in the space.
A reunião regular evoluiu rapidamente para algo que foi além da prática física. O grupo passa tempo antes do bate -papo de sequência, refletindo e conectando. Para cada um deles, esses são geralmente os momentos mais significativos da manhã. Às vezes, a liberação de uma emoção ou a liberação do estresse de um relacionamento ou trabalho, pode ser mais importante do que algumas poses, diz Webb. Essa intimidade é o que faz de sua reunião uma irmandade.
O significado da reunião semanal
Embora Webb seja um professor de ioga, cada membro do coletivo possui um relacionamento único com a prática. Por exemplo, Branch e Jiroch trabalham quase diariamente. No entanto, a prática de quarta -feira lhes dá a oportunidade de explorar uma área diferente de força e quietude em meio a suas vidas movimentadas. Yoga é o momento em que realmente pausamos e nos conectamos com nossos corpos, diz Branch. É algo muito espiritual. É adequado para o nome do grupo.
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Isso não significa que cada sequência está aterrada em reflexão silenciosa. Branch menciona a sessão de gritos que o grupo fez como uma de suas manhãs favoritas. (Um pouco diferente - mas muito apreciado - experiência cática.)
É um grupo que reconhece força, conectividade e manifestação. Alguns anos atrás, Washington cortou uma foto de Essência Revista para adicionar ao seu quadro de visão. Era uma foto de Webb praticando ioga. Ela nunca sonhou que eles se encontrariam, muito menos prática juntos. Um ano depois, os dois se conectaram - e agora fluem juntos. No final do dia, nada pode parar o poder da irmandade.
