Stone Mountain Entertainment; www.yogawisdom.com ; DVD; 70 minutos.
Apesar dos repetidos protestos de B.K.S. Iyengar que não existe o iyengar yoga, é bem aceito pelos alunos deste homem notável que certamente lá certamente é Uma escola distinta de yoga com esse nome. Aqui temos uma exposição de Asana do estilo e espírito do trabalho de Iyengar por um de seus principais alunos, Gabriella Giubilaro. Com sede em Florença, Itália, ela estuda esse método há quase 30 anos, e sua grande dedicação à prática brilha.
Existem 38 poses neste DVD, sequenciadas na moda convencional de Iyengar: aquecimentos, poses em pé, cabeça, backbends, reviravoltas, ombros, curvas para frente e recargas. Não é exatamente um companheiro de prática, porque a maioria das posturas é mantida por menos de um minuto; Em vez disso, é realmente uma cartilha clássica de Iyengar, seja para os recém -chegados que se familiarizam com o método ou as mãos velhas que precisam de um curso de atualização. Obviamente, se você está procurando uma prática relativamente suave de uma hora, poderá acompanhar o programa.
Giubilaro tem uma entrega realista com a ênfase da iyengariana esperada no alinhamento e precisão. Mais do que a maioria das outras demonstrações do ASANA, você deve assistir a isso com cuidado e várias vezes. Como as poses são mantidas tão brevemente, Giubilaro não pode dar instruções extensas, mas a maneira especializada em que ela executa as poses fala volumes, uma imagem aqui definitivamente vale mais que mil palavras.
O editor contribuinte Richard Rosen ensina aulas públicas no norte da Califórnia. Ele é o autor de O Yoga of Breath: um guia passo a passo para Pranayama.
