Aos 27 anos, confiei no yoga como constante em minha vida há quase uma década. Então, quando minha instrutora favorita em Toronto anunciou que estava hospedando um retiro de ioga - uma experiência de cinco dias no meio da selva perto de uma pequena vila na costa da Costa Rica - a decisão de comparecer foi fácil para mim.
Entrando nesse retiro, carreguei um medo silencioso de envelhecer e uma crença persistente de que eu deveria ter alcançado minha visão de como era uma vida perfeita agora. Então, enquanto eu previa um itinerário repleto de aulas diárias de ioga, refeições de origem local e vistas e sons da selva, eu não esperava como experimentar essas coisas ao lado de mulheres de gerações diferentes levariam a essa mudança na minha história em torno da minha própria trajetória de vida.
As mulheres do meu retiro de ioga
Ao chegar à Costa Rica, um colega-seletor chamado Catherine-um amigável de 42 anos de Halifax, Nova Escócia-me deixa no aeroporto. Juntos, seguimos educadamente nosso motorista de transporte pelo estacionamento e começamos a jornada de duas horas. Eu olho pela janela do ônibus para assistir o pôr do sol espreitando por trás das nuvens.
Durante nossas conversas no banco de trás, noto como os olhos de Catherine se iluminam quando ela fala sobre seus três filhos e marido de 12 anos. Compartilhamos histórias sobre a vida em casa e fico impressionado com o quão diferentes somos: eu, um pouco de vinte e poucos anos, e ela, uma mãe feliz casada, nós dois fomos para o mesmo retiro de ioga.
Horas depois, deixei cair minha mochila pesada na entrada da Casa Luna, um espaço minimalista com uma piscina infinita no centro situada acima de dois acres de terra com vista para o oceano. As enormes portas deslizantes são abriadas entre a sala de jantar e o convés da piscina, inaugurando o ar fresco em todas as horas de vigília.
Sou recebido pelo meu instrutor de ioga, Ashley (39 anos), seguido por Bonnie (41 anos), que eu nunca havia conhecido antes, e Dharshika (53 anos), um iogue que eu tinha visto em nosso estúdio de Toronto, mas só falou com uma vez. O membro final do grupo, Kristiana, um companheiro de 40 anos, Torontonian, chegará amanhã. Isso faz seis de nós.
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Observo mentalmente que sou o mais novo do grupo há mais de uma década. Minha mente gira com incerteza.
Será uma dinâmica estranha?
E se minha idade me impedir de me conectar com as outras mulheres?
Serei capaz de ser meu eu autêntico sem julgamento?
Apesar dessas preocupações iniciais, respiro fundo, sinto -me para jantar e espero o melhor.
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O caso da comunidade intergeracional
De volta a Toronto, muitas vezes estou cercado por pessoas de 20 anos em uma trajetória de vida semelhante à minha. Embora essas amizades sejam essenciais para a minha vida, também há uma pressão natural para acompanhar os marcos e os cronogramas um do outro.
No retiro, noto rapidamente que estou livre desse sentimento; Consequentemente, encontro meu corpo e mente derretendo em um profundo estado de relaxamento. Não apenas cultivamos um espaço inclusivo e livre de julgamento, mas cada um de nós se interessa pelas vidas uma da outra por uma genuína curiosidade.
Darshika, eu aprendo, é da Austrália, tendo se mudado para Toronto para um emprego há alguns anos. Ela viajou para 72 países e faz amigos onde quer que vá. Sua energia de espírito livre e curiosidade para o mundo é contagiosa. Apesar de nossa diferença etária de 27 anos, desenvolvemos um vínculo especial e me sinto inspirado a fazer mais com minha vida apenas na presença dela.
Depois, há Ashley e Bonnie. Os amigos de longa data compartilham histórias de seus próprios vinte e poucos anos, que incluem mochila no exterior, trabalhando trabalhos interessantes e conhecer todos os tipos de pessoas. Ao passear pela memória, sinto uma onda de motivação para tirar proveito dessa fase da minha vida, em vez de temer. As expectativas que eu tinha me colocado para descobrir tudo começam a desmoronar.
Enquanto isso, Kristiana exala um raro magnetismo e confiança que me deixam ansioso para aprender mais. Sua presença é poderosa, mas o que mais me refresca é como ela defende outras mulheres.
Há espaço no topo para todos nós, ela me diz um dia na piscina, pressionando a importância de se levantar.
Unindo -se dentro e fora do tapete
Embora cada um de nós venha de diferentes esferas da vida e locais, uma coisa nos uniu durante a semana: Yoga.
Each day before our morning class, we tiptoe outdoors to watch the sunrise together in peaceful silence. On the fourth day, the retreat owner drives us to Carillo Beach at 5 a.m. to meditate in front of the pink and orange sky. While our conversations throughout the yoga retreat are insightful, our ability to sit in deep, vulnerable reflection with one another feels just as powerful.
Compartilhamos marcos no tapete. Quando eu, depois de várias aulas frustrantes e tentativas fracassadas, finalmente entro em Crow pose, Ashley olha para mim como se eu fosse um bebê que acabou de dar meus primeiros passos. Todo o grupo pára no meio do fluxo para aplaudir a emoção para mim quando eles perceberem. Sinto -me apoiado e orgulhoso de mim mesmo.
Tropemos e caímos, rindo por poses difíceis e deixando os ventos intensos da selva nos levarem através de fluxos de ritmo acelerado. Sob a orientação de Ashley, incentivamos e inspiramos uns aos outros a usar nossa força, desafiar nossas limitações variadas e, quando chegar a hora, para descansar.
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A comunidade criada através do Yoga, descobri, é uma maneira única e bonita de se conectar com outras pessoas livres das limitações da idade.
Todos nós carregamos histórias, independentemente do número de anos que gastamos nesta terra, e de histórias vêm lições: lições sobre como viver uma vida significativa, como superar os desafios, como crescer e como amar ferozmente.
O grande final
As a Norah Jones song plays during our final vinyasa class, I look out at these five other women flowing together, and an intense sense of gratitude washes over me. Over the past few days we’d shared meals together, sat side-by-side to welcome new days, and pushed our physical and mental limitations through movement.
Entrando no retiro de ioga, eu decidi me reconectar e melhorar minha prática de ioga, mas saí com muito mais.
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Entre dentro e fora do tapete, cada uma dessas mulheres expandiu minha visão de mundo do que posso fazer nesta vida, me inspirou com sua independência e me ensinou a importância da irmandade, puramente por ser eles mesmos.
Ver as muitas maneiras belas e únicas pelas quais a vida pode se desenrolar me trouxe um profundo sentimento de paz nos próximos anos. Com isso, percebi que não precisava ter vida completamente descoberta nos meus vinte anos, um medo que se desenvolveu silenciosamente nos últimos anos. Voltei a Toronto me sentindo inspirado a criar uma vida que realmente me excita - tornando mais planos de viagem e dando saltos corajosos em minha carreira - e mais capaz de liberar expectativas rígidas sobre como meu futuro deveria ser.
E acima de tudo, ganhei cinco novas irmãs, que estão a apenas uma mensagem de bate -papo em grupo.
