Dia Internacional do Yoga Lands em 21 de junho, que coincide com o primeiro dia oficial do verão no Hemisfério Norte. Hoje, estamos destacando pessoas de todo o mundo que estão incorporando yoga em suas vidas. Continue lendo para ver os iogues em cada continente (e sim - também temos a Antártica!)
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1. Nansera Cissy, Ntenjeru (Uganda, África)
Por favor, reserve um momento todos os dias para se lembrar de que você é suficiente. Pessoalmente, faço isso através de uma meditação de 10 minutos todas as manhãs e funciona para mim. É importante ter esse tipo de aprovação de dentro antes de você sair para encontrar o mundo, pois às vezes pode ser falsamente inacreditante e cruel com o seu diferente.
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2. Jean Laval, Paris (França, Europa)
Traduzido: Kundalini Yoga mudou completamente minha vida - tenho muito mais energia, muito mais clareza de espírito, e sou muito mais alegre desde que pratico esse yoga.
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3. Sugichan, Tóquio (Japão, Ásia)
Traduzido: Após o yoga, senti o som da água, a luz do sol, o verde da folha e senti minha alma e corpo se tornarem um.
4. Kamala Mathis e Siri Khalsa, Los Angeles (Estados Unidos, América do Norte)
12 passos para um super melhor você
1. Amor
2. Diga exatamente o que você quer dizer.
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3. Não seja um prazer.
4. Medite e mova seu corpo todos os dias.
5. Confie em sua intuição.
6. Nunca fale mal sobre você ou sobre os outros.
7. Nunca desista dos seus sonhos.
8. Não tenha medo de dizer não.
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9. Não tenha medo de dizer que sim.
10. Seja gentil consigo mesmo e com os outros.
11. Alimente -se de amor.
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12. Deixe de lado o que você não pode controlar.-Kamala
5. Guadalajara Jalisco (México, América do Sul)
Traduzido: Comecei a praticar aos 45 anos, gostaria de saber antes dos benefícios do yoga, mas melhor tarde do que nunca. Acho a prática perfeita para uma melhor qualidade de vida.
6. Wayne Tompkins Sydney, NSW (Austrália)
Meu país tradicional de Wiradjuri está em Se NSW. Mas eu cresci nas cidades de Sydney e NSW.
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Eu nunca conheci minha terra tribal, idioma, lei, cultura, dança ou música. Estes foram tirados de nós há muito tempo.
Yoga se tornou minha nova cultura, minha nova música e dança, meu novo corroboree.
Comecei a fazer ioga há cinco anos. Yoga mudou minha vida. Tornou -se minha nova maneira de viver. Yoga é meu bem -estar: minha força e verdade física, mental e espiritual.
O yoga me energizou e me tornou flexível, físico e ativo novamente. Isso me deu mais confiança, auto-estima e controle em minha vida. Isso me conectou a mim mesmo e à minha espiritualidade. Eveyoga.com
7. Elly MacDonald Danco Island (Antártica)
A vida pode ser rica em experiência se você permitir. Combining adventure with yoga, mindfulness and meditation can help forge a deeper sense of meaning — and this is just the tip of the iceberg.- via A República da Fitness
