I had just finished a particularly challenging vinyasa class. Coated in a sheen of sweat, my heart swelled with the joy of knowing that in the five minutes that followed, rest wasn’t only encouraged, it was my sole purpose.
I reclined on my mat, wiggling my limbs around to get in the most *comfortable* position, when next to me I heard the dreaded clang of car keys against a water bottle, a sound many yoga students will recognize as that of someone bursting the warm, peaceful energy bubble of class and, well, leaving.
Virando a cabeça em direção ao transgressor, confirmei minhas suspeitas. O aluno ao meu lado estava rolando o tapete e saindo da sala. Mas esta é a melhor parte! Eu pensei comigo mesmo. Como ela pode sair antes de Savasana?
Menos julgamento sobre pular Savasana, por favor
After doing some internet sleuthing (aka, scrolling Reddit threads), I came to realize that a lot of us judge others for leaving yoga class before Corpse Pose. We each have our reasons for defending the final resting position, most of which go a little something like this:
- Savasana é a parte mais importante da prática de ioga.
- It’s disrespectful to the teacher and your fellow students to leave class early.
- It’s okay to leave class early *only if* you have a good enough reason.
- Como você pode não amar Savasana? (Ok, sou culpado de pensar nisso.)
But perhaps what’s more surprising than the fact that someone would leave class before Savasana is the fact that so many yoga students can’t understand this reality. Claro Há razões - e não cabe a nós determinar se essas são boas o suficiente.
Afinal, não está praticando ioga realmente sobre se encontrar no tapete, aceitar o que é e honrar a nós mesmos e aos outros? (E sim, mesmo quando eles ignoram Savasana.)
19 razões pelas quais as pessoas saem da aula antes de Savasana
Entramos em contato com o nosso Comunidade do Instagram VIP Stylesway to ask you why you’ve left class before Savasana . Your answers were super relatable. After all, your practice is all about self-awareness—and you know your needs best.
- É fisicamente desconfortável para mim deitar de costas.
- We had just finished a hot yoga class. The room was sooo hot, I felt like I was going to pass out.
- O professor foi com o tempo.
- There was a sub for a vinyasa class who came in and taught yin.
- Eu sabia que ia tossir muito! Não queria perturbar todos, então eu escapava.
- O professor jogaria tigelas de canto tibetano durante o Savasana e eu tenho sensibilidades sonoras.
- TBH, era tão tarde da noite. Eu só queria ir para casa.
- Eu praticamente sempre saio no início da esperança de chegar ao vestiário, tomar banho e mudar antes de ficar muito lotado.
- Cronometei minha manhã errada e percebi que ia estar atrasado para o trabalho se não fosse embora.
- Sou regular no estúdio e chorei feio durante a prática. Eu queria sair antes de todos os outros, então não precisava explicar nada a ninguém.
- Eu estava me sentindo muito ansioso.
- Eu estava grávida e com fome.
- I worked at the yoga studio and needed to get back to the front desk before class ended.
- Em geral, prefiro meditar em casa ou na natureza.
- The teacher was disrespectful and reprimanding students throughout class.
- Honestamente, olhei para o relógio e percebi que era quase a hora de dormir dos meus filhos. Eu queria chegar em casa para isso.
- I got a text that my father-in-law was put in hospice. (I know, I shouldn’t have checked my phone during class.)
- I had an appointment – but I gave the teacher a heads up before class that I had to leave early.
- Opinião impopular: não tenho paciência para Savasana.
Colaboradores adicionais: Mary Roose, Calin Van Paris, Mindy Fetzer
