Os pesquisadores apontam para os desequilíbrios nutricionais como uma possível causa de síndrome da fadiga crônica. Muitos pacientes com CFS acham que são sensíveis a alimentos e bebidas que já foram capazes de tolerar. Eles também podem achar que uma variedade de alimentos e aditivos alimentares - cafeína, álcool, chocolate, laticínios e corantes, entre outras coisas - sintomas de TRIGGER CFS.
Os praticantes ayurvédicos vão um passo adiante, sugerindo que, ao fazer escolhas alimentares na tradição ayurvédica, os pacientes com CFS podem encontrar maior alívio. Robert Svoboda, um médico ayurvédico, diz que as mudanças alimentares ayurvédicas ajudam a restaurar a energia e aconselha as pessoas com CFS a comer uma dieta controladora de Vata. Eles precisam beber sopa e comer comida muito suave - não muito quente, não muito fria, diz ele. Deve ser temperado, mas levemente temperado. Além disso, eles não devem consumir nada frio, especialmente água fria e sorvete. Eles deveriam beber apenas água quente. Ele também recomenda uma dieta com pouca proteína, porque a proteína exige grandes quantidades de energia para digerir e produz montes de resíduos nitrogenados. Você deseja uma pequena quantidade de proteína e um equilíbrio de carboidratos e gorduras, todos cozidos em uma sopa ou uma refeição suculenta, para que seu organismo não requer muita energia para digerir.
A Svoboda também recomenda evitar alimentos que contêm cafeína ou açúcar concentrado. Estes estão tão concentrados que fazem com que seu sistema entre em um tizzy, exagere e piore o cansaço.
