Panchakarma, o clássico programa de desintoxicação ayurvédica, é adaptado às suas necessidades específicas e inclui muitos tipos de tratamentos de cura. Esses três são intensos, limpos, mas calmantes, e foram os principais atores da experiência de sete dias do autor.
Urdvartana
Uma massagem linfática de massa à base de ervas profundamente penetrante que incentiva o movimento linfático pressionando toxinas para fora do corpo. A pasta cheira a manteiga de amendoim e é tão bagunçada. A massagem de 20 minutos requer dois terapeutas, seguidos de um chuveiro agradável e vaporileiro para enxaguar. Depois, a pele esfoliada parece maravilhosamente macia.
sueco
Se você gosta de suar, adorará este banho de vapor de ervas. Sua cabeça, coração e umbigo ficam frescos com pacotes de gelo, enquanto seu corpo é aquecido sob uma espécie de barraca. Você suará toxinas mentais, emocionais e físicas armazenadas em células adiposas.
Nasya
Essas gotas nasais de gengibre, açúcar mascavo e óleo de gergelim empacotam um soco poderoso quando inalado. Você sentirá seus ouvidos aparecerem e uma sensação quente e formigável flui do nariz até a testa e em direção à coroa da cabeça à medida que o congestionamento sinusal se limpa.
