10 FÉRIAS DE SPA PARA IOGUES

Yoga e meditação são ótimas maneiras de encontrar seu centro - mas o spa, bem, essa é uma jornada totalmente diferente dentro. Asanas não têm nada sobre a obra qualificada de um massoterapeuta ou os dedos flexíveis de um esteticista. De Aqua Yoga em Hot Springs da Virgínia a uma massagem de cristal em Maui, confira esses 10 pontos de férias de spa perfeitamente adequados para iogues que precisam

Resort Omni Homestead

Hot Springs, Virginia

O Omni Homestead Resort , tucked in the verdant, and aptly named Bath County, is home to the first spa structure in America. (Thomas Jefferson is said to have bathed in the on-property mineral hot springs to relieve rheumatism pains.) The kid-friendly property—croquet! archery!—keep your family occupied, while you unplug at the eucalyptus thermal suite and the adult-only spa garden pools. The pebble reflexology path is a sure way to get grounded. Then soak in the gently burbling hot spring to let it all go. Try the Japanese-inspired Hanakasumi body treatment, which includes a thorough foot-and-ankle massage to give your piggies respite from all those Chaturanga Dandasanas. Don’t miss the Saturday Aqua Yoga class in the hot springs pool (during cooler months it’s at the mineral spring-fed indoor pool)—you’d be surprised how buoyancy transforms the Warrior sequence. Plus, book on OmniHotels.com and your spa-cation will provide dinner for a week to a family of four thanks to a partnership with Feeding America.

penteados curtos masculinos cacheados

De US $ 200 por noite ou US $ 75 para aqua yoga com o Spa Garden Day Pass, omnihotels.com

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ITC Grand Bharat

Gurgaon, Índia

A árvore da vida pintando no lobby de ITC Grand Bharat Presta a homenagem aos oito estágios da vida descritos nos Vedas e define o tom de suas férias de iogue. Chamar o Spa Kaya Kalp Palacial não é eufemismo. A 35.000 pés quadrados, o espaço holístico é um refúgio para terapias indianas tradicionais e práticas ayurvédicas. O retiro de bem-estar de 3 noites de assinatura inclui uma reunião com um médico ayurvédico que identificará sua dosha, um tratamento corporal, uma massagem, uma sessão de ioga e meditação personalizada assim como Um ritual de banho de assinatura no serviço de reviravolta (comece com o banho da Kundalini que usa flor de laranjeira, cardamomo e jasmim para renovar o sistema nervoso e amarrar o jet lag). O menu de jantar de Swasthya de cortesia inclui itens como Mahi Tikka e Soyabean Daal para melhorar Sirath (interno) e carta (externa) beleza. Faça uma pausa para mimar e experimentar zorbing, também conhecido como caminhada em uma bolha pela propriedade bucólica.

De US $ 800 por 3 noites, iTchotels.in

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Red Mountain Resort

St. George, Utah

Red Mountain Resort offers more than 15 different types of yoga and mindfulness activities—from the signature flexibility-enhancing Yoga MELT to chakra balancing to outdoor Canyon View yoga on the petrified sand dunes of Snow Canyon State Park. The Sagestone Spa & Salon, known for its use of natural skin care lines, offers yogic treatments like the stimulating Table Thai Yoga massage and Himalayan Salt Stone massage that promises to relieve sore muscles. End your stay with the Desert Dreams Ritual, a footbath accompanied by singing bowls and a specialized tea blend of loose leaves of lavender, white, green and peppermint teas. You’ll be humming Nama-stay the whole time.

De US $ 175 por noite ou US $ 265 com tudo incluído, RedmountainResort.com

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Resort boutique Blue Bay True

St. George's, Granada

Descubra o lado doce das terapias de spa com esfoliação corporal de café de cacau e o facial de chocolate Granada no Blue Haven Spa em Resort boutique Blue Bay True . Diz -se que os fitoquímicos do cacau nutrirem e rejuvenescem a pele - A ciência confirma . Ou opte pela massagem na cabeça indiana-um tratamento de 30 minutos que se concentra nos pontos de pressão para melhorar o fluxo sanguíneo e a drenagem linfática. Entre sessões de spa, tome aulas gratuitas de Hatha e Yin no Sankalpa Svyoga no local. Melhor ainda, inscreva-se no programa de ioga de três dias que implementa meditação e pranayama para ajudar no controle de flutuabilidade subaquático-ideal para mergulhadores nervosos.

De US $ 189 por noite ou US $ 1.421 para retiro de 8 noites com tudo incluído com tratamento de spa e transferências de aeroportos, Truebluebay.com

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Carillon Miami Beach

Miami Beach, Flórida

Os mentores do Carillon Miami Beach Ofereça tratamentos de spa que certamente atraem iogues. Inicie o seu dia de spa na sala de vapor com perfume de eucalipto, que possui um cristal de quartzo claro de 17 por 18 polegadas para neutralizar a energia negativa e promover a calma. Em seguida, continue com a massagem sonora que cura com vibrações musicais primordiais enquanto o terapeuta de spa esfrega o estresse e a tensão. Para a opinião final sobre Savasana, reserve o ritual de renovação ayurvédica. A sessão de 110 minutos inclui Shirodhara, uma terapia antiga de derramamento de óleo que ativa seu terceiro olho. Bônus: o hotel focado no bem-estar oferece mais de 40 aulas de fitness diariamente, com pelo menos seis oficinas de ioga e meditação.

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De US $ 345, Carilillonhotel.com

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Nihiwatu

Ilha Sumba, Indonésia

Enquanto um safari de spa parece algo fora de um sonho, é bastante real em Nihiwatu, Um refúgio isolado em 567 acres de deserto praticamente não desenvolvidos. Você começará com uma caminhada guiada de 90 minutos, pelas aldeias sumbanesas antes de chegar a um fardo particular por um dia-com terapias de spa ilimitadas. E se isso não bastasse, quando você voltar ao resort, poderá continuar com massagens e tratamentos corporais adicionais. Pode ser difícil pensar em qualquer coisa, menos relaxante, mas se você decidir entrar no tapete, o pavilhão de ioga de 360 graus oferece sete classes de ioga diferentes-de Ashtanga ao Yoga Stretch do surfista. Além disso, uma parte de todos os lucros do resort vai para a Sumba Foundation, uma organização que ajuda local a tudo, desde o controle da malária a almoços escolares.

A partir de US $ 650 para hospedagem, mais US $ 595 para Spa Safari para dois, nihiwatu.com

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Lumeria

Maui, Havaí

Não nos culpe se você quiser configurar o acampamento no spa de cristal de Lumeria -Uma propriedade boutique de 20 acres (produtos orgânicos! Produtos Aveda!) Na costa norte de Maui. Comece com a massagem cristalina para ajustar suas energias internas, pois os terapeutas especializados mostram suas habilidades amassando com os óleos de aromaterapia com sândalo havaiano. A massagem de ioga e esporte é projetada para qualquer pessoa com uma prática vigorosa e abrirá quaisquer pontos problemáticos. Entre sessões de spa, experimente as oficinas de cortesia do resort - até cinco por dia - que variam de mistura de óleo essencial a ioga de Anusara e hula. Para capturar o espírito de ioga do Havaí, inscreva -se em uma excursão privada de ioga de sup para ver o pôr do sol sobre a cratera Haleakala.

De US $ 289 por noite, US $ 169 por pessoa para sup yoga, lumeriamaui.com

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Spa Eastman

Townships Eastern, Quebec

O idílico Spa Eastman -Um resort de bem-estar conhecido por seus banhos nórdicos, spa e cozinha limpa-é apenas uma viagem de 75 minutos a leste de Montreal. Comece sua permanência com um pouco de sauna: a sauna infravermelha aquece até Très tosntamente 120º F, isso fará com que você sue três a seis vezes mais que uma sauna comum, trabalhando muito mais para liberar toxinas; Uma sessão na sauna finlandesa seca pode melhorar o sono; E o hammam fumegante ajuda a aliviar a dor muscular e do ligamento. Além dos tratamentos faciais e corporais mais tradicionais, o Spa Eastman oferece terapias exclusivas, como Watsu, uma massagem semelhante a Shiatsu feita em uma piscina rasa de temperatura corporal que acalma seu corpo e mente. Você também pode se inscrever em uma consulta neuropática e oficinas de estilo de vida, como ioga e criatividade. Os chefs de restaurantes continuam a adotar a vida saudável com seu menu sem glúten e lácteos (pense: beterraba vermelha e salmão orgânico com alho preto) combinados com vinhos orgânicos locais.

De US $ 155 com tudo incluído, spa-eastman.com

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Round Hill Hotel and Villas

Montego Bay, Jamaica

Round Hill Hotel and Villas , um refúgio elegante ao longo da costa da Baía de Montego, definitivamente o fará dizer, sim, seg. Todas as salas de Ralph Lauren-Design oferecem vistas do Azure da baía e do recife subaquático-significando que você pode afinar o mundo e meditar sem sair de sua cama. A propriedade não apenas atualizou para um centro de fitness de 2.300 pés quadrados, como o pavilhão de ioga ao ar livre oferece a classes Hatha, núcleo e alongamento. Pós-yoga, experimente o chuveiro de Vichy e deixe os sete jatos acalmarem seu sistema nervoso, depois vá para o novo bar de sucos do spa para fotos de smoothie como Spirulina, Goji, Wheatgrass ou Açaí. Para algo mais substancial, toque o Butler de Spa e pergunte sobre o Gazpacho feito com os ingredientes do jardim no local da propriedade. O spa em si está localizado em dez acres de gramado à beira -mar. Durante o tratamento facial da pedra - uma massagem de pedra de basalto no rosto e pescoço que faz maravilhas para circulação e congestionamento sinusal - a única coisa que você ouvirá é a pausa suave do Caribe.

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De US $ 479, Roundhill.com

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Live Aqua Cancún

Cancun, México

Apenas adulto Live Aqua Cancún é amado por seu programa de ioga que se concentra nas aulas de Ashtanga e Vinyasa. APRès Yoga, nutre seu corpo no spa - recomendamos os banhos aromávados especificamente adequados ao seu dosha. Siga com a massagem Fango que vem com um envoltório de cristal de sal e argila marinha rica em fitoquímicos que eliminam toxinas.