Depois de uma década de prática de ioga, sei que é normal passar por momentos em que estou menos do que inspirado, bem como fases de entusiasmo fanático pelo yoga. Sou grato pelas lições que aprendi com os dois extremos, mas nada parece melhor para mim do que comer, dormir e respirar minha prática de ioga. Não sei o que gerou, mas ultimamente me aventurei no território de obsessão por ioga. Por causa da minha prática diária (às vezes duas vezes ao dia agora!), Sinto -me mais leve, mais feliz, mais calma, mais equilibrada, mais confiante e mais presente do que nunca. Embora eu saiba que esse é um sentimento fugaz (o que sobe deve cair, eventualmente), estou absorvendo tudo e aproveitando cada segundo.
Aqui estão mais alguns sinais de uma obsessão de ioga completa. Você pode se relacionar com algum deles?
Você começa a contar o tempo nas respirações em vez de minutos. Por exemplo, quando seu despertador dispara de manhã, você se vê pensando apenas mais 5 respirações.
Sua prática se torna o luxo final. No final de um longo dia, você prefere se tratar de um cachorro de frente para baixo do que um doce ou copo de vinho.
Você prescreve uma combinação de poses de ioga, meditação e smoothies verdes para todas as doenças que sua família e amigos falam sobre - da insônia à dor nas costas. (Como resultado, você pode notar que seus amigos pararam de falar sobre suas doenças.)
Às vezes, você olha para estranhos andando na rua e tenta adivinhar onde eles mantêm sua tensão.
Quando você procrastina, você passa seu tempo assistindo tutoriais do pose no YouTube, lendo blogs de ioga e gostando e compartilhando citações e fotografias inspiradoras de ioga em sites de mídia social.
Você compara todos os desafios que enfrenta em sua vida naquele tempo em que finalmente enfrentou seu medo e chutou o pino.
Você se desloca durante eventos sociais, reuniões de negócios e/ou funções familiares para fazer um pino rápido.
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Speaking of social events, you plan your calendar around your favorite yoga teacher’s schedule. You stop going out on Friday nights because it makes it harder to wake up for your Saturday morning class.
Você percebe que prefere sair com seus amigos no Yoga Workshop do que ir a um bar ou a uma cafeteria.
Quando você vai para a cama à noite, você fica para dormir praticando Savasana. Sua mente vagueia para qual sequência você praticará na manhã seguinte. Quando você finalmente adormece, você sonha com ioga.
