Por que meu cabelo parece palha? 6 causas + melhores soluções

Olá, Cindy, tenho lutado com um dilema do cabelo que está me deixando maluco. Não importa o que eu faça, meu cabelo tem uma textura persistente de palha que não está aqui nem ali. Não uso muitos produtos de styling e sou bastante regular com os acabamentos. O que pode estar causando isso e o que posso fazer para trazer de volta a suavidade?

Janice Fischer
Bakersfield CA

Olá Janice

A perda de umidade do cabelo é o motivo mais comum pelo qual o cabelo pode parecer palha. A perda de umidade pode depender de vários fatores, desde cuidados inadequados com o cabelo até questões ambientais.

Cabelo tipo palha é mais do que opaco e propenso a quebrar. Também é pouco atraente e difícil de estilizar. Perguntei Jillian Allen cabeleireiro do Bespoke Salon em Phoenix AZ quais pessoas são mais afetadas por esse problema.

Ela me disse que cabelos frágeis e secos podem afetar homens e mulheres de qualquer idade, mas geralmente ocorrem com mais frequência com a idade. Em geral, é importante consultar um médico se notar mudanças repentinas na saúde do seu cabelo, pois isso pode indicar um desequilíbrio interno.

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Felizmente, várias maneiras de consertar cabelos secos e quebradiços não exigem receita médica. Neste artigo você aprenderá:

• O que causas cabelo para sentir como canudo 👇
  Discutirei a lavagem inadequada, tratamentos químicos, fatores ambientais e outros possíveis culpados.
• Por que seu cabelo sentimentos como canudo 👇
  Seu cabelo pode parecer palha por um ou vários motivos. Vou compartilhar como restringir o que está afetando seu cabelo.
• Como para consertar seco canudo – como cabelo 👇
  Use um shampoo hidratante sem sulfato regularmente para condicionar profundamente e siga uma dieta saudável. Você encontrará instruções detalhadas para cada dica fornecida.
• Frequentemente perguntado questões sobre esse problema 👇
  Quer saber como manter o cabelo macio após o banho? Ou talvez por que seu cabelo parece palha durante a gravidez? Você encontrará respostas para todas as suas perguntas.

O que faz com que o cabelo pareça palha?

Cabelo parecido com palha não tem uma causa universal única. Dezenas de fatores podem contribuir para essa sensação seca e áspera.

O uso excessivo de calor, rotinas de lavagem inadequadas e tratamentos químicos são os culpados comuns. Fatores internos como estresse e falta de nutrição também podem desempenhar um papel. ( fonte ).

Até mesmo o ambiente pode prejudicar seu cabelo, deixando-o opaco e com aspecto de palha. A superexposição ao calor extremo, ao sol, à baixa umidade e aos ventos frios podem afetar a textura do seu cabelo.

Perguntei a Jillian sobre outras causas potenciais, especialmente se o seu cabelo não for tratado quimicamente.

Ela diz que há muitos motivos pelos quais o cabelo natural pode parecer seco e quebradiço. Na maioria das vezes, o uso excessivo de ferramentas quentes sem proteção adequada contra o calor faz com que o cabelo fique seco e danificado.

No entanto, cabelos secos e quebradiços também podem ser um sintoma de um problema de tireoide. Seus hormônios regulam a taxa de funcionamento das células – incluindo os folículos capilares. Quando há um desequilíbrio o seu cabelo pode ficar mais fino e frágil.

Novos medicamentos esteróides ou anestesia também podem causar alterações na textura do cabelo.

A ciência e os cabeleireiros concordam que uma ampla gama de fatores pode causar cabelos parecidos com palha.

Por que meu cabelo parece palha?

Cabelo tipo palha geralmente é sinal de cabelo desidratado. Aqui estão alguns dos fatores mais significativos que contribuem para que seu cabelo fique seco, áspero e quebradiço:

1. Você usa calor excessivo para estilizar

O uso excessivo de ferramentas de modelagem térmica, como alisadores de cabelo, modeladores e secadores de cabelo, é uma causa significativa de cabelos parecidos com palha.

O calor excessivo pode retirar a umidade natural do cabelo, deixando-o seco e quebradiço com o tempo. Também pode causar pontas duplas, criando uma textura semelhante a palha no cabelo ( fonte ).

Ao usar calor para modelar o cabelo, sempre use um spray ou gel modelador com proteção térmica para evitar quebras. Também diminua um pouco o fogo para não queimar a oleosidade e as proteínas do cabelo.

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2. Sua casa tem água dura

Acredite ou não, a qualidade da água da sua casa pode afetar significativamente a textura do seu cabelo. A água dura deixa o cabelo frágil e com aspecto de palha. A água macia ajuda seu cabelo a ficar mais macio, brilhante e saudável.

Se o seu cabelo parece palha, não importa as mudanças que você faça, vale a pena verificar a qualidade da água da sua casa.

Os minerais da água dura podem fazer com que o cabelo fique seco, crespo e difícil de manusear. O acúmulo de cálcio pode se formar ao redor da base dos folículos capilares. Isso faz com que os fios de cabelo se quebrem, o que pode dificultar o crescimento natural de novos cabelos ( fonte ).

Lavar o cabelo em água macia mantém-no macio, brilhante e maleável. Não deixa acúmulo de minerais ou resíduos nocivos que ressecam o cabelo ou causam coceira no couro cabeludo.

A água macia também faz espuma com mais rapidez e facilidade durante a lavagem do cabelo. Você não precisa usar tanto produto quanto com água dura.  Isso, por sua vez, limita a quantidade de caspa produzida pelo couro cabeludo.

3. Você passa muito tempo nadando ao ar livre ou em piscinas

Se você passa muito tempo nadando ao ar livre ou em piscinas, o cloro da água pode ressecar o cabelo. O cloro pode retirar a oleosidade natural do cabelo, fazendo com que pareça quebradiço e semelhante a palha. Também enfraquece o cabelo, resultando em pontas duplas ( fonte ).

Mantenha a cabeça acima da água enquanto nada para evitar que o cloro danifique o cabelo. Você também pode usar uma touca de natação para proteger o cabelo dos efeitos nocivos do cloro.

Assim que terminar de nadar, enxágue o cabelo imediatamente. Você também precisará lavá-lo com um xampu e um condicionador profundo especialmente formulados para nadadores.

Meu favorito pessoal é o Coleção de bem-estar para nadadores de Malibu . Este kit inclui um shampoo para remoção de cloro, um condicionador profundo e um tratamento intensivo para forte acúmulo de cloro. O melhor de tudo é que esta marca é segura para crianças, 100% vegana e livre de crueldade.

4. Você recebe tratamentos químicos regulares

Os tratamentos químicos para o cabelo alteram significativamente o equilíbrio natural da oleosidade do cabelo. Serviços como religação, permanente, clareamento e tingimento de queratina podem causar cabelos secos e quebradiços.

Essas aplicações químicas podem dissolver a camada protetora da cutícula de cada fio de cabelo. Isso também pode causar danos aos folículos e, em casos graves, problemas no couro cabeludo ou queda de cabelo.

Preste atenção especial às suas madeixas após qualquer tratamento químico. Sem esse cuidado extra, você ficará preso lutando diariamente contra cabelos parecidos com palha.

5. Sua ingestão nutricional está desequilibrada

Se você não estiver obtendo nutrientes suficientes da alimentação, poderá notar os efeitos no cabelo.

Vitaminas e proteínas de ácidos graxos essenciais desempenham um papel crucial na saúde do seu cabelo. Deficiências nutricionais podem causar cabelos secos e quebradiços e queda de cabelo.

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Aqui estão alguns dos melhores alimentos que promovem o crescimento saudável do cabelo ( fonte ):

• Peixes gordurosos (ácidos graxos ômega-3)
• Ovos (proteína)
• Espinafre (vitamina A)
• Bagas (vitamina C)
• Abacates (vitamina E)
• Batata doce (vitamina A)
• Nozes (vitaminas E e B, zinco e ácidos graxos essenciais)
• Ostras (zinco)
• Feijão (ferro zinco e biotina)

6. Você escova ou penteia agressivamente

A escovação agressiva pode danificar suas madeixas. Com o tempo, você lidará com quebras de distribuição irregular de óleo e pontas duplas. Ser muito áspero pode até causar estresse mecânico no cabelo, o que aumenta a quantidade de cabelo perdido em um dia.

Se a rotina do seu cabelo pede 100 pinceladas diariamente, você pode querer repensar essa estratégia.

Escovar muito o cabelo pode enfraquecer os cabelos, adicionando fricção, resultando em queda de cabelo.

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Não exagere! Largue a escova assim que sentir o cabelo macio e sem emaranhados.

Ao pentear ou escovar o cabelo comece pelas pontas. Não force a escova no cabelo se encontrar emaranhados. Em vez disso, use os dedos para soltar suavemente os nós. Você também pode adicionar um desembaraçador de cabelo ou um condicionador sem enxágue para dar mais deslizamento antes de continuar.

Depois que os emaranhados forem removidos das pontas do cabelo, suba alguns centímetros e escove novamente. Não se apresse – seja gentil com seu cabelo! Repita até chegar ao couro cabeludo e desembaraçar completamente o cabelo.

Como consertar cabelos secos como palha

Agora que você sabe a causa provável do seu cabelo seco, pode tomar medidas para corrigi-lo. Pedi a Jillian suas principais recomendações. Ela disse que há algumas coisas que você pode tentar em casa antes de consultar um médico.

Em primeiro lugar, use um shampoo e condicionador fortalecedor profissional, como Olaplex ou O Kure por Amika e evite lavar o cabelo com muita frequência.

Em segundo lugar, incorpore um tratamento uma vez por semana, como o K18. Em seguida, minimize o uso de ferramentas quentes tanto quanto possível e certifique-se de usar um protetor de calor se precisar usar ferramentas quentes.

Se você incorporar todas essas dicas e seu cabelo não melhorar depois de dois meses, isso pode sinalizar que o problema é hormonal.

Dê um pouco de cuidado ao seu cabelo

Seu cabelo precisa de tantos cuidados quanto qualquer outra parte do corpo. Aplicar um pouco de TLC pode melhorar significativamente a aparência do seu cabelo.

Cuidar do cabelo é mais do que limpar, condicionar e modelar. Também inclui outras práticas de cuidado, como ser gentil sempre que escovar/pentear, lavar constantemente o cabelo depois de nadar e garantir uma ingestão equilibrada de vitaminas.

Para consertar cabelos tipo palha, siga estas dicas de cabelo TLC:

• Não lave demais o cabelo, pois isso pode retirar a oleosidade natural. Para cabelos secos lavar 1 a 2 vezes por semana é mais que suficiente.
• Use um shampoo sem sulfato para ajudar o couro cabeludo a reter a umidade. Os sulfatos retiram muita umidade do cabelo, deixando-o seco, quebradiço e danificado. Eles também podem deixar o couro cabeludo escamoso e irritado ( fonte ).
• Faça uma dieta saudável. Consuma alimentos que apoiem o crescimento saudável do cabelo – especialmente aqueles com vitamina D, B12, biotina, ferro e zinco.
• Não escove ou modele o cabelo enquanto estiver molhado, tornando-o mais suscetível à quebra. Também pode causar frizz quando o cabelo seca. Espere até que seu cabelo esteja quase todo ou pelo menos parcialmente seco antes de escovar.
• Condicione regularmente em profundidade para adicionar brilho, maciez e hidratação ao cabelo. Se o seu cabelo estiver gravemente danificado ou seco, aplique uma condição profunda uma vez por semana. Caso contrário, o condicionamento profundo duas a três vezes por mês é suficiente.
• Apare as pontas duplas, pois elas fazem seu cabelo parecer fino e frágil.
• Durma sobre uma fronha de seda para reduzir os emaranhados e o frizz.
• Enrole o cabelo em bandagens de cetim e seda quando for dormir. Cetim e seda ajudam a evitar quebras desnecessárias e perda de umidade.
• Use uma toalha de microfibra ao secar o cabelo. Se possível, enrole o cabelo na toalha de microfibra por 10 a 15 minutos, em vez de esfregar agressivamente a umidade do cabelo.
• Se você planeja ficar ao sol por um tempo, use um spray protetor UV ou um chapéu para proteger seu cabelo dos danos UV.
• Escove das pontas para evitar emaranhados e danos.

Tome medidas preventivas

Devem ser tomadas medidas preventivas para reduzir a aparência de cabelos semelhantes a palha.

Use sempre um shampoo suave e nutritivo para eliminar a sujeira que seu cabelo acumulou ao longo do dia. Em seguida, aplique um leave-in de alta qualidade para proteger, restaurar o brilho e realçar a beleza natural do seu cabelo.

Eu recomendo É um Leave-In milagroso para cuidados com os cabelos e queratina 10 . Não só fortalece e desembaraça o cabelo, como também ajuda a reduzir o frisado, infunde hidratação nos seus cabelos e repõe a proteína perdida.

Falando em proteína perdida, não abuse das ferramentas de modelagem térmica. Limite o uso da chapinha e do modelador de cabelo a uma ou duas vezes por semana, se puder, e reserve o penteado térmico para ocasiões especiais.

Use produtos de proteção térmica como Escudo de modelagem térmica Oribe Balm D'Or para proteger seu cabelo de danos térmicos. Além de oferecer proteção térmica, este produto ajuda a restaurar a força dos cabelos, ao mesmo tempo que combate o frizz e os fios rebeldes.

Consulte o seu médico

Se você tentou todas as dicas de cuidados acima e não obteve resultados, talvez seja melhor consultar seu médico. Fatores relacionados à saúde, como alopecia, hirsutismo, anorexia nervosa, doenças autoimunes da tireoide e similares, podem causar a aparência de palha em seu cabelo.

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Um profissional médico pode encontrar a causa do seu cabelo seco e quebradiço. Eles também fornecerão a medicação adequada para combater o problema.

Perguntas frequentes

Como mantenho meu cabelo macio após o banho?

Para melhorar a maciez do seu cabelo após o banho, experimente adicionar um condicionador sem enxágue de boa qualidade. É um Leave-in de 10 milagres mais queratina é o meu favorito de todos os tempos - está repleto de nutrientes e umidade que seu cabelo precisa, mas não vai pesar nem deixar seu cabelo oleoso.

Você não quer adicionar um novo produto à sua rotina? Seque o cabelo com uma toalha de microfibra e deixe secar ao ar para melhorar a maciez.

Por que meu cabelo de repente parece palha?

Uma mudança drástica em seu estilo de vida geralmente causa o aparecimento repentino de cabelos parecidos com palha.

Mudar ou visitar uma nova área, mudar sua dieta e iniciar ou interromper a medicação são prováveis ​​​​culpados.

Que alimentos ajudam a secar cabelos quebradiços?

Para combater cabelos secos e quebradiços, coma alimentos ricos em:

• Vitaminas B (B6 e B12)
• Ferro
• Biotina
• Zinco
• Vitaminas A C e D3
• Omega 3s
• Proteína

Esses alimentos incluem folhas verdes, frutas cítricas, peixes, ovos, nozes e carnes magras.

Por que meu cabelo fica como palha depois do clareamento?

O descolorante remove a oleosidade natural do cabelo, deixando-o seco, quebradiço e com aspecto de palha. É um invasor severo que quebra a proteína do cabelo para remover a cor. Isso resulta em fios mais leves e fracos, propensos a ressecamento, frizz e danos.

Por que o shampoo seco faz meu cabelo parecer palha?

O shampoo seco pode deixar um resíduo fino e transparente no cabelo, fazendo com que pareça palha. Usar muito também pode fazer com que o cabelo pareça opaco, descolorido e seco.

Por que meu cabelo parece palha durante a gravidez?

Não é incomum que o cabelo pareça palha durante a gravidez. Os hormônios da gravidez podem alterar a textura do cabelo, deixando-o seco, áspero e quebradiço. Felizmente, essas mudanças não são permanentes. O cabelo geralmente volta ao seu estado normal quando a gravidez termina.

Você está enfrentando cabelos quebradiços durante a gravidez? Experimente usar um condicionador profundo toda vez que lavar o cabelo. Isso combaterá a secura e adicionará proteínas ômega-3 e outros nutrientes. Juntos, eles podem melhorar a força e a aparência do seu cabelo.