Nesta semana, Kymå, um DJ, consultor de bem-estar sonoro e professor de respiração informado por trauma, lançou um amostra de coleção de músicas Baseado na exploração rítmica da respiração. O pacote de amostras é apresentado na Splice, uma enorme biblioteca de amostras de música usada por mais de 4 milhões de produtores.
Minha história começa com trauma. Crescendo em uma casa tóxica com abuso de substâncias, tive que encontrar maneiras de lidar sozinhas. E a música sempre foi meu espaço de cura. Eu coloquei meus fones de ouvido e explodissem música para poder ir mais fundo em meus sentimentos ou ir além do meu ambiente. Eu também fazia mixtapes para amigos e, com o tempo, isso se transformou em uma carreira de DJ girando para várias boates e festas legais. Apreciei porque a música é uma força tão espiritual e unida, mas não fui muito realizado.
In 2013, I started going to Icon Collective, an LA-based music production school, to develop my craft and learn more about music production. I was one of three women in my graduating class. I craved femininity and kinship with powerful women while attending as I was immersed in a very male-dominated industry. One day, walking around Santa Monica, I stumbled upon a Kundalini Yoga studio. My practice at the time was mostly hot yoga, power yoga, and asana-based practices. I had only recently attended my very first gong bath, but I’d never heard of this style of practice before. I wound up picking up a side job at the studio.
Enquanto aprendia a fazer batidas na escola, também estava descobrindo a biblioteca de práticas na linhagem de Yoga Kundalini. O ritmo dos exercícios me fundamentou e me permitiu meditar e fazer os exercícios respiratórios por períodos mais longos. Comecei a tecer essas duas tecnologias juntas: eu faria uma batida e depois veria se conseguia sincronizar um exercício respiratório com ele ou vice -versa.
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Na época, eu estava trabalhando em uma depressão profunda há seis ou sete anos, e as práticas tiveram um efeito tão profundo em mim. Eles criaram um pouco de espaço para pensar de maneira diferente sobre o que eu experimentei. Eu não me senti mais tão letárgico. A prática era um catalisador - finalmente tive energia para fazer as coisas que queria fazer.
Construindo resiliência através de batidas e respiração
Em 2014, mudei -me para Nova York e dei um passo atrás da produção para poder mergulhar mais fundo na minha prática espiritual. Eventualmente, comecei a orientar sessões de respiração em grupo para amigos da indústria, em espaços corporativos de coworking e para vários eventos. Como DJ, eu era muito particular sobre as batidas que toquei nessas sessões por causa do gosto musical e, como praticante, fui muito particular sobre as letras por causa da influência que eles têm na mente subconsciente.
Diferentes práticas de respiração têm vários benefícios, então a âncora é o ritmo do exercício de respiração específico com o qual estamos trabalhando, que realmente guia a sessão inteira, diz Kymå, um DJ, professor de meditação e consultor de bem -estar sonoro. A energia do grupo decide o exercício respiratório que praticaremos juntos junto com os tons, texturas ou elementos que incorporaremos e, a partir daí, co-criamos a batida.
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Cada faixa foi cuidadosamente selecionada para complementar o exercício respiratório e a energia do grupo. Eu queria que os participantes pudessem ancorar na simplicidade dos sons e respirações rítmicos. Com essa intencionalidade, percebi que podia mesclar a criação de batidas com o ensino do trabalho, então comecei a produzir sets de batidas ao vivo para os grupos respirarem.
Pessoalmente, senti que a consciência sensual da respiração me ajudou a desbloquear a criatividade e também a resiliência fortificada para navegar na superestimulação de nosso mundo moderno. E eu estava recebendo feedback positivo - os participantes estavam dizendo que as sessões mudaram suas vidas, os ajudaram a trabalhar em algo difícil e os levou a iniciar/terminar projetos que estavam adiando. Foi quando voltei à produção. Como posso levar essa respiração a mais criativos que precisam?
No momento, há um diálogo muito mais amplo sobre a importância da conscientização da saúde mental na indústria da música, mas na maioria das vezes tem sido sexo, drogas e rock and roll como um slogan há décadas. Em minhas sessões e em mim, vi quantos artistas têm essa profunda conexão com sua força criativa, mas as sensibilidades de um artista também nos tornam vulneráveis ao abuso de substâncias em um esforço para entorpecer sentimentos ou lidar com as respostas de trauma.
Minhas experiências com grandes grupos me incentivaram a estudar mais profundamente o funcionamento do sistema nervoso em sobreviventes de trauma. Tomei várias certificações on-line e offline para me tornar um praticante informado por trauma. Estou constantemente observando como os cursos informados por trauma articulam traumas para diferentes indivíduos e diferentes culturas. Através de minhas observações, descobri que incorporado em todas as culturas são os remédios para o trauma e que é uma inacessibilidade sistêmica e sistemática na sociedade moderna para processar esses traumas, que está criando os influxos nos comportamentos de resposta ao trauma que estamos vendo hoje.
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Como resultado da minha prática informada por trauma, comecei a trabalhar em grupos menores e sessões individuais, agora virtuais, que permitem uma exploração mais íntima do apoio individual e com curadoria para seus estilos e necessidades de vida específicos.
Co-criando uma experiência sônica através da respiração
Atualmente, não tenho um enorme catálogo de faixas lançadas para essas paisagens sonoras, pois elas viveram como experiências ao vivo. Usando Splice, que possui um vasto banco de dados de sons de alta qualidade, juntamente com minhas próprias amostras de gravação de campo, prepararei uma paleta - quase como cores, com as quais o grupo usará para pintar uma imagem com som juntos.
Diferentes práticas de respiração têm vários benefícios, então a âncora é o ritmo do exercício de respiração específico com o qual estamos trabalhando, que realmente guia a sessão inteira. A energia do grupo decide o exercício respiratório que praticaremos juntos junto com os tons, texturas ou elementos que incorporaremos e, a partir daí, co-criamos a batida. Então o ritmo da respiração leva o caminho para o resto da jornada.
Respirando nova vida na música e na prática
Meu pacote de amostra com Splice é uma fusão de todas as coisas que aprendi como DJ, produtor musical e praticante de respiração. A idéia é mostrar práticas de respiração rítmica em um novo cenário: Breath of Fire fez uma participação especial; A respiração do leão também. Existem também alguns inspira e exalos simples, porém poderosos.
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Minha intenção para este pacote de amostra é que a respiração seja nossa inspiração no processo de produção musical, que geralmente pode estar atrás da tela de um computador por longos períodos de tempo. Talvez esses exercícios respiratórios lembrem ao ouvinte que dedique um momento para respirar, talvez um engenheiro de áudio comece a sincronizar a respiração com a batida, talvez esse pacote ajude um artista a resumir um bloco criativo. Minha esperança é que, como alquimistas, praticantes de respiração, professores de ioga, músicos e produtores possam usar essas amostras como parte de uma paleta para suas próprias explorações e transformações sônicas. Todos nós mudamos para nossos próprios ritmos únicos, para que o BPM (batidas por minuto) depende de eles.
Mais sobre Kymå
Åmy K., também conhecido como Kymå, é um DJ multidimensional, produtor musical e consultor de bem-estar sonoro, além de um professor de respiração para meditação e trauma. Ela é defensora da saúde mental na indústria da música e orienta os criativos a explorar sua vida como música. Conectando -se a ritmos naturais e harmonias interiores enquanto explora curiosamente todas as frequências da vida, Kymå é especializado em curadoria sônica para meditação rítmica. Ela é a fundadora de Beåts Breathwork e oferece semanalmente Sessões de respiração para criativos .
Encontre -a Instagram , Soundcloud , Spotify e aprenda mais em kymasonix.com .
