Estava na hora. Minha notificação de aplicativo Bereal acabou de aparecer para o dia. Eu sabia que a notificação apareceria em algum momento durante o dia, mas não fazia ideia de quando estava chegando. Aparentemente, era agora. Isso significava que eu tinha exatamente dois minutos para tirar a foto minha - e o que estava na minha frente naquele momento - para meus seguidores. Isso foi muito diferente do meu processo para uma história do Instagram, algo que eu editaria cuidadosamente-e reeditaria-por, pelo menos 10 minutos.
Em vez disso, eu estava sentado na minha mesa da cozinha, sem maquiagem, terminando minha triste desculpa para uma salada de verão. Independentemente disso, eu me afastei.
Uma coleção das postagens Bereal do autor (Foto: Ellen O'Brien)
A ascensão deste novo aplicativo social
O aplicativo Bereal inicialmente lançado em 2019 , com o objetivo de trazer um novo nível de autenticidade para feeds de mídia social excessivamente selecionados. Este ano, ganhou força entre Gen-Z, assumindo as escolas secundárias e os campi de faculdades com suas exigentes notificações push. De acordo com Apptopia , uma empresa de análise, 65 % dos downloads totais de Bereal ocorreram desde o início de 2022, com 7,41 milhões de downloads ocorrendo até o início de abril.
Sua ascensão é provável em resposta ao burnout do perfeccionismo no Instagram. Fotos com curadoria excessiva e encenadas estão de fora. Autenticidade está em.
Como funciona o aplicativo Bereal
Todos os dias, o aplicativo envia aos usuários uma notificação de que é hora de levar o seu Bereal durante o dia. A hora da notificação varia no dia a dia, para que você nunca saiba quando o alerta será exibido. Se você optar por se envolver com o alerta, é solicitado a tirar uma foto sua e de seus arredores em dois minutos.
Depois de postar seu Bereal durante o dia, você pode ver todos os bereles daqueles que são seguidos. No entanto, se você optar por não postar, não poderá ver as postagens de mais ninguém. Então, sim, de certa forma, você precisa ser um jogador no jogo para ver o jogo-não é um comportamento de rolagem sem fim sem fim.
https://twitter.com/lambertmicah4/status/1535014238397292566?s=20
Se você perder o alerta ou não poder postar imediatamente, ainda terá a opção de postar mais tarde no dia. No entanto, seu post Bereal será marcado como atrasado para seus seguidores, aumentando potencialmente o ceticismo de quão real você está realmente sendo. (Como um dos meus amigos delicadamente coloca, nesses momentos, você é um belo.)
https://twitter.com/ashithayada/status/15350452622200143879?s=20
Saúde mental e mídia social
De acordo com a pesquisa científica (e, hum, experiência pessoal), os aplicativos tradicionais de mídia social, como Facebook e Instagram, podem fazer você se sentir pior sobre si mesmo - não melhor. Embora esses aplicativos permitam que você apareça aparentemente com os amigos em todo o espaço virtual, eles também podem contribuir para reduzir auto-estima , confiança do corpo - e felicidade geral . Um estudo de 2019 descobriram que os adolescentes nos EUA que se envolveram em altos níveis de uso da mídia social e baixos níveis de interação pessoal relataram os níveis mais altos de solidão.
Também tem a ver com quem (e o que) você está interagindo nesses aplicativos. Um estudo de 2021 vinculado Comparações ascendente (olhando para o perfil de alguém percebido como melhor do que você) com menor auto-estima. Por outro lado, comparações para baixo (examinando o perfil de alguém percebido como pior do que você) resultou em participantes Sentindo -se melhor consigo mesmo . É uma armadilha de comparação constante. Você está constantemente se comparando e sua vida com a vida de todos os outros. No entanto, a verdade é que podemos não saber o que é realmente continuando na vida de qualquer outra pessoa.
Bereal realmente resulta em mais autenticidade?
Não é segredo que o Instagram não é necessariamente representativo da realidade. Meu próprio perfil não é exceção a essa generalização. Nos últimos anos, meu Instagram resultou em um retrato semi-realista da minha vida. Todas as fotos, vídeos e histórias são reais em termos de acontecendo - mas há um aspecto falso notável do meu Instagram. É povoado inteiramente com os destaques. Por mais que eu gostaria de ter a vulnerabilidade ou conforto para me compartilhar chorando em Main , Eu não sou bastante ainda.
Desde junho passado, publiquei apenas nove vezes no meu principal feed de IG. Esses momentos foram os máximos da minha vida - lançando uma maratona, viajando para o exterior e se reunindo com amigos da faculdade. Mas eles não chegam perto de encapsular todos esses momentos intermediários. Bereal faz.
On the BeReal app, you have the option to look back on all of your previous BeReals on a digital calendar archive. (You’re the only one who’s able to view your past BeReal posts.) When I look back on the past month, my BeReal showcases a lot of boring moments. It’s me sitting at my laptop writing an article. Leaving a yoga class. Sitting on the couch with my roommate. That’s the authenticity factor. You’re forced to look back on the reality of your life—the highs, the lows, and all of the in-betweens. And to be honest, this archive feels a lot more me than the carefully-curated Instagram feed of myself.
