Por Hillary Gibson
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Eu sempre fui intensamente competitivo, constantemente me desafiando a cumprir objetivos e me comparar com os outros. Quando comecei a praticar o yoga há pouco mais de um ano, senti que havia encontrado um lugar de comunidade, um espaço onde a competição desaparece. Os estúdios de ioga cheios de corpos em movimento exalam um ar de que estamos juntos nisso, um espaço precioso em um mundo onde uma mentalidade de sobrevivência do mais apto geralmente prevalece.
Então, por que alguns estúdios de ioga têm espelhos?
Para mim, o yoga se tornou um lugar para desligar toda a competição. Pratico yoga para fortalecer meu corpo físico, acalmar minha mente e, por um tempo, esqueço os objetivos finais que estou constantemente trabalhando. Por uma hora, meus movimentos atuais não são os meios para um fim.
But when I step into a studio enclosed by mirrors, I immediately feel restricted. Even if I waltz into class feeling every bit my inner goddess, as soon as I see my reflection I know I’m not going to have the liberating practice I hoped for. I know, I know, I’m supposed to love my body and embrace its beauty as is, but let’s face it: In a society where people are trained to meet unreasonable standards of body image, practicing non-judgment is really hard. And it’s difficult to tune out the yogini executing a flawless Ardha Chandrasana (Half Moon Pose) to my left and not wish I could perform it as gracefully.
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Mas o yoga é sobre empatia - muito tempo e outros - e reconhecimento, não concorrência. É quando os espelhos se intrometem em um espaço de ioga que tenho que me lembrar conscientemente disso.
Suponho que algumas pessoas querem ver sua reflexão para ajudá -las com o alinhamento. Esse é um argumento sensato, mas achei que sentir a postura em vez de vê-lo induz respostas mais benéficas do tipo de memória muscular. Suponho também (e frequentemente testemunhei) que algumas pessoas realmente admiram sua reflexão e usam esse local frontal e central para atingir alguns rostos modelo. Ainda não vi os fotógrafos por perto, mas acho que pode haver alguns paparazzi de iogue nas sombras.
Para mim, os espelhos promovem uma atmosfera visual competitiva que de outra forma não teria e não deveria existir em um estúdio de ioga. Talvez a irritação que sinto em relação às paredes forradas por espelhos venha de minha própria incapacidade de desligar o auto-julgamento em determinadas situações, mas acho que também há algo a ser dito por sua interferência em práticas de iogue como Drishti. Em uma sala forrada com espelhos refletindo iogues oscilantes ou amplificando fontes visuais de autoconsciência, é um desafio ajustar as distrações e manter seu foco suave.
Quando os espelhos estão presentes, eu me vejo significativamente menos rejuvenescido e amante após uma prática de ioga. Eu valorizo a oportunidade de desligar as críticas e apreciar meus sentimentos e sensações corporais sem julgamento. Durante minha prática de ioga, quero concentrar minhas reflexões para dentro, não em uma imagem no espelho.
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Hillary Gibson é a estagiária editorial da Web na Stylesway VIP e estuda inglês na Universidade da Califórnia Berkeley.
