Pratique ao ar livre no Bryant Park da cidade de Nova York neste verão, com Kristen Kemp e outros instrutores de renome selecionados pelo Stylesway VIP.
Esta professora de ioga, blogueira e autora de Nova Jersey adora manter suas aulas frescas, suadas e divertidas. Sua bolsa de ioga segue o exemplo, com algumas surpresas por dentro.
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Lily Lily Tote Bag
Lily Tote de Lole é a definição de versátil. Kemp adora que se encaixe em todos os seus itens essenciais, e ela pode vestir -o para cima ou para baixo. Eu me dediquei a esta bolsa de ioga prática porque ela tem um bolso para o meu laptop, um compartimento de tapete de ioga e muito espaço para minhas roupas e cosméticos! ela diz.
$ 120, lolewomen.com
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Fone de ouvido estéreo sem fio TON
Kemp ensina ioga em seis estúdios diferentes em Nova Jersey, e ela não pega a estrada sem o fone de ouvido. Vamos falar ao telefone ou ouvir os audiolivros com segurança, diz ela. Meu marido usa o dele para correr. Você pode usá -lo em volta do pescoço, para que o incômodo do cordão emaranhado seja completamente eliminado.
US $ 69,99, LG.com
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Neutrogena hidraturas bastão colorida
Listen up, hot yogis! Kemp has a secret weapon. I teach mostly hot yoga, so makeup melts off my face, but this lip gloss stays put during class, even when I take sips of water, she says. It makes my otherwise naked face look a little more put together, and it’s very moisturizing for my lips.
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US $ 8,49, neutrogena.com
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Revista de Poultry do quintal
Além de seu marido e três filhos, Kemp ama seu rebanho de sete galinhas que moram em seu quintal suburbano. Eu li aves no quintal para aprender coisas como 'como aparar bicos e garras'.
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Ladrões jovens ladrões
Ladrões jovens ladrões Os óleos essenciais mantêm Kemp se sentindo fresco. Eu uso uma mistura de óleos de cravo, casca de limão, canela, eucalipto e alecrim nos dias em que ensino três aulas seguidas, diz ela. Meus alunos gostam quando eu coloco um pouco em seus ombros durante o Savasana. Eu também caio um pouco nos pés dos meus filhos quando eles cheiram o carro!
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Nathan Flip-Straw-Straw Fosted Water Bottle
De frascos sofisticados de vidro a cantinas de metal, Kemp testou todos os dispositivos de bebida, mas sua garrafa de água Nathan superou todos eles. Ele ainda funciona perfeitamente e parece novo depois de dois anos bebendo, deixando cair e lavar a louça, diz ela.
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Goody Styles simples pino de rotação
Kemp adora usar suas longas mechas em um coque, mas os laços elásticos de cabelos e os pinos de Bobby causam muito dano. Apenas dois pinos de spin seguram meu cabelo o dia inteiro, sem qualquer quebra, diz ela. Os alunos que me vêem colocando -os são sempre fascinados com a facilidade de usar.
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Keebler Mini Fudge Stripes Original Cookies
A maioria dos meus amigos iogues gasta muito dinheiro em bares de saúde, nozes e nibes de cacau, diz Kemp. Eu também amo essas coisas, mas às vezes eu só quero um lanche rápido e barato que possa pegar na loja mais próxima. Ela carrega xícaras desses pequenos biscoitos para compartilhar com seus gerentes e estudantes. Eles sempre fazem as pessoas sorrirem e têm apenas 150 calorias para 14 biscoitos.
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