Recentemente, tive um incidente infeliz que envolvia uma lata de grão de bico e uma faca de manteiga. Vou poupar-lhe os detalhes sangrentos do incidente na hora do almoço, mas acabei com dois cortes não tão engraçados e pelo menos três camadas de burocracia no dedo médio e polegar. Agora eu tinha uma mão de Elmo, como meu amigo, brincando.
It became next-to-impossible for me to do any type of physical yoga practice. So, I skipped yoga class for a few weeks. What’s a couple of missed classes, after all?
Bem, é aqui que tenho que confessar: eu já estava negligenciando minha prática por pelo menos duas semanas neste momento. Eu tinha uma variedade de desculpas: estava cansado; Meu amigo me deu resgate; Acabei de passar o dia inteiro olhando para o conteúdo de ioga. No final, eu estava passando mais tempo fora do estúdio do que é apropriado para um editor da Stylesway VIP. (Ou pelo menos é o que meus amigos me lembraram.)
A prática física é apenas um componente do yoga. Teoricamente, eu ainda podia praticar os outros sete membros. Mas, como uma pessoa alta, extrovertida e em ritmo acelerado, acho que a parte de Asana da prática é o que inaugura os outros elementos da prática antiga. No estúdio escuro, quando meu corpo é desafiado, mas ainda assim e minha mente está quieta, sou capaz de considerar algo como Pratyahara (uma retirada dos sentidos) ou Dharana (concentração) quando solicitado a fazê -lo pelo meu professor. Esses momentos são sagrados. Eu luto para replicar esses tempos fora de um cenário tradicional de estúdio.
Meu tempo longe da minha prática provou esse ponto - algo que eu tinha hesitado em admitir comigo mesmo. Eu senti as ramificações. Eu estava mais nervoso, espalhado e geralmente um pouco mais perdido no meu dia. Claro, eu me apoiei em outras estratégias de autocuidado-minhas corridas ao longo do rio (minhas pernas estavam prontas para ir!), Meditações de cinco minutos e telefonemas para amigos. Mas um pequeno vazio permaneceu.
Eu me vi segurando os conselhos que muitas vezes dou aos amigos em relacionamentos (ou na maioria das vezes, Situação): Às vezes você não aprecia algo até que se acabe. Talvez eu realmente precisasse de uma pausa da minha prática física para realizar seu lugar e significado em minha vida. Quando finalmente voltei para a sala aquecida e meu amado tapete, fiquei realmente empolgado pela primeira vez em um tempo. Parecia que tenho que experimentar a prática pela primeira vez novamente.
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