Um ano como 2020 deixou muitos de nós fazendo perguntas maiores do que nunca. Qual é o nosso propósito? Por que estamos aqui? E como podemos viver uma vida em alinhamento com nossos presentes? É aqui que o Dharma aparece.
A palavra dharma é um termo sânscrito com mais de 16 significados diferentes, mas o que me referirei é o propósito da sua alma. Seu dharma é o seu grande por que, a razão pela qual você está aqui com todos esses pensamentos, necessidades e desejos.
Cada um de nós nasceu com um propósito único. A experiência humana é lembrar a nossa. A jornada de todos para descobrir e incorporar seu dharma será diferente, de acordo com o currículo único de lembrar que nossa alma necessária para experimentar.
Eu entrevistei centenas de pessoas em sua jornada para descobrir seu dharma para o meu O maior auto podcast, e encontrou um fio comum. Todo mundo passa pelo que chamo de Dharma Discovery Journey — Um processo de cinco estágios para descobrir seu dharma.
Etapa 1: autoconsciência
Nesta fase, você percebe que deve haver mais nesta vida do que o que você está vivendo. Você sabe que tem um propósito, mas não tem idéia do que é. Francamente, você nem sabe por onde começar. Parece que você foi colocado nesta vida sem escolha e simplesmente não pode continuar vivendo dessa maneira. Você sabe que precisa de uma mudança radical. Através da dor ou dormência, você é chamado a agir e transformar sua vida. É aqui que a semente do dharma é plantada.
Para algumas pessoas, esse estágio pode vir com sentimentos de ansiedade, depressão ou pânico. Para outros, pode parecer um senso geral que as coisas se sentem desligadas ou com vontade de se perguntar o que mais está lá fora para você.
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Etapa 2: auto-aperfeiçoamento
Após a autoconsciência, surge o auto-aperfeiçoamento, o estágio em que você faz sua missão para melhorar a si mesmo. Você pode começar a praticar yoga, seguir pessoas inspiradoras nas mídias sociais, ler livros de auto-ajuda, ouvir palestrantes motivacionais ou usar um aplicativo de meditação. Através de suas práticas diárias comprometidas, você começa a mudar hábitos que não estão mais servindo a você. Este estágio está focado no nível físico e mental, mais do que no nível da alma - em outras palavras, você pode meditar em prol de aliviar a ansiedade em vez de conhecer sua alma. É aqui que a semente do dharma está regada.
Quando você está nesta fase, pode estar obcecado com fitness, nutrição, desenvolvimento pessoal, palestrantes motivacionais, hacks cerebrais, biohacking ou ioga por seus benefícios físicos e mentais. Reserve um tempo para abordar quaisquer desequilíbrios que aconteçam em seu corpo e mente, a fim de permitir a transição natural para a próxima fase.
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Etapa 3: Despertar
Nesta fase, seu interesse mudará de melhorar a si mesmo para sabendo você mesmo. Você começa a perceber que não é seu corpo ou sua mente, mas sim uma alma que vive em um corpo com uma mente. Você fica com fome de aprender sobre tópicos espirituais como ioga, meditação, ayurveda, dança em êxtase, xamanismo, astrologia, cristais, vidas passadas, kundalini, tantra e cura de energia.
Você pode ser dominado pelo desejo de embarcar em algumas viagens solo para destinos espirituais como Bali, Índia ou Peru. Toda a sua visão de mundo mudará quando você começar a realizar trabalhos de cura e toma consciência das crenças limitantes transmitidas cultural e intergeneralmente, como sentimentos de indignidade ou trauma. Minha própria jornada me levou a olhar as impressões que a guerra, o patriarcado, a revolução e a imigração tinham na minha linhagem.
Durante esta fase, sua família e amigos podem dizer coisas como se não o reconhecessem mais. Esta pode ser uma fase difícil em que você enfrenta a solidão, mas saiba que está fazendo essas importantes mudanças para alinhar -se com a sua verdade. Você começa a perceber que há um mundo inteiro de possibilidades que você nunca conheceu antes. É quando a semente do dharma começa a brotar.
Etapa 4: Consciência Superior
Quando você entra em sua consciência superior, você está fora do armário espiritual, por assim dizer. Você não sentirá mais a necessidade de esconder suas crenças para serem levadas a sério. Você encontrará as práticas que ressoam com você e começarão a compartilhá -las, talvez nas mídias sociais ou com sua família, amigos e colegas. A essa altura, você geralmente saberá que tem um dharma, mas pode não ter exatamente certeza do que é. Você ainda pode estar nos palcos. Isso pode parecer ter aulas, se inscrever para oficinas ou ingressar em um programa de treinamento de professores.
Nesta fase, pode estar se tornando cada vez mais óbvio para você que seu trabalho atual não está em total alinhamento com quem você é. Ao continuar seu crescimento espiritual por meio de métodos como trabalho sombra, cura ancestral, medicina vegetal e/ou regressão da vida passada, você perceberá que não está mais operando pela consciência da vítima (o sentimento de que a vida está acontecendo para você) e, em vez disso, percebeu que a vida está acontecendo para você. Você emergiu como um totalmente novo você e as pessoas começam a perguntar como você fez isso. É quando o broto do dharma começa a crescer.
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Etapa 5: entrando em seu dharma
Ao incorporar quem você é, você perceberá seu objetivo mais profundo de por que Você está aqui. Você vai olhar em volta e perceber que está alinhado completo com quem você é e como deve aparecer no mundo. Sua visão de mundo fará a transição de meu para nós, Então você começará a pensar em como curar a humanidade, em vez de apenas você mesmo.
Durante esta fase, sua prática espiritual se torna algo muito maior que você; Torna -se o fundamento do qual você ajuda a curar a humanidade. Alimentado pelo Cosmos, você será aproveitado para a Força da Vida Universal, fluindo através de você. Você percebe que seu dharma deve ter maior serviço ao bem mais alto e que você é o canal da sabedoria do divino. Você sente energia, kriya, fluxo sem esforço e uma propagação natural do universo para levá -lo na direção do seu dharma, sem tanto esforço e mudança.
Você poderá reconhecer e transformar qualquer parte da sua vida que não seja o máximo de alinhamento ciente de como isso o impedia de sua missão. Até agora você já percebeu que está aqui na Terra para prestar serviço e, seguindo sua alegria mais alta, você serve ao mundo. Você pode começar a compartilhar seus presentes de cura, suas habilidades de ensino ou seu coração compassivo. Este é o espaço em que você realmente incorpora seu dharma e a verdade de quem você é.
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