Este é o oitavo de uma série de entrevistas de um ano realizada pela editora convidada Seane Corn, co-fundadora da Suzanne Sterling e Hala Khouri, da Organização de Serviços de Yoga Fora do tapete, para o mundo , cada um com um líder diferente em serviço de ioga e trabalho de justiça social. Este mês, o milho entrevista Matthew Sanford, o fundador da Mind Body Solutions ( MindBodysolutions.org ), que oferece ioga adaptável e treinamentos para professores de ioga e treinamento integrativo para profissionais de saúde na prestação de cuidados.
Seane Corn: Você transformou uma experiência que poderia ser debilitante para algumas pessoas em uma história de cura. Você pode compartilhar sua jornada e como você é o homem que é agora?
Matthew Sanford: Aos 13 anos, experimentei um evento crucial na minha vida. Fui aconchegado contra minha irmã no fundo do nosso carro de família em um dia chuvoso de 31 graus. Então, aconteceu um acidente - o carro caiu um aterro. Acordei três dias e meio depois com um mundo completamente diferente. Perdi meu pai e irmã e também quebrei minhas costas e pescoço. Estou paralisado do peito e me vosse em uma cadeira de rodas.
Nos primeiros 12 anos após o acidente, segui a visão de cura dos meus médicos, que não estava focada em curar tanto quanto superar o obstáculo que era meu corpo paralisado. Eles me guiaram a tornar minha parte superior do corpo muito forte, para que eu pudesse arrastar meu corpo paralisado pela vida. Eles disseram que qualquer nível de sensação que experimentei abaixo do meu ponto de lesão por acordo da coluna vertebral era imaginário, ilusório, uma memória que desapareceria com o tempo.
O problema era que eu sentia falta do meu corpo. Embora minha medula espinhal tenha sido cortada, eu queria explorar qualquer sensação que ainda estivesse acessível. Foi quando encontrei ioga. Acontece que a sensação que não seja a sensação de ação muscular é possível. Aprendi a acessar o interior do Yoga Poses sem sempre flexionar os músculos, e o fiz de uma maneira que não depende simplesmente da respiração.
SC: Como é a sensação?
EM: Comecei a ouvir uma sensação - uma sensação de zumbido ou um zumbido formigando - que precedeu meu controle e minha vontade, e esse é o fundamento de tudo o que ensino como instrutor de ioga. Inerente ao meu ensino é uma expansão do que conta como sensação. Por exemplo, quando você está no Warrior II e libera a virilha da frente enquanto aterrina o calcanhar da frente, a consciência instantaneamente vai para o salto traseiro. Então, há uma oportunidade de sentir a energia da coluna tocar no chão entre as pernas. Esse é um exemplo físico sutil em uma prática tradicional que é análoga ao que sinto no interior da paralisia. Há um zumbido, uma espécie de alívio. O corpo interno geralmente se disfarça de alívio, mas se você ouvir mais de perto, há uma ressonância em um nível mais profundo.
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SC: Quando você começou a fazer ioga, surgiu muita intensidade, tristeza ou raiva?
EM: Nos primeiros dois anos de prática, tive que enfrentar a tristeza de como meu corpo estava danificado, mas também reconhecer que trabalho notável ele havia feito para me ajudar a sobreviver. Foi um momento difícil. Mas tive sorte e conheci um ótimo professor de ioga logo de cara: o professor de Iyengar, Jo Zukovich, de San Diego.
A primeira vez que estive com ela, ela me fez fazer as mãos em oração e, com mais precisão de suas instruções, senti a consciência energética passar através das minhas coxas e aliviar o elevador no meu peito. Eu estava viciado. Eu queria fazer todas as poses. Jo me ajudou a perceber que a infinição do yoga existe em toda pose e até apenas partes das poses. Este insight moldou minha prática e meu ensino. Eu também acho que isso me ajudou a amar o yoga por sua essência, não apenas pela realização de poses difíceis.
SC: Você se tornou um professor de Iyengar certificado e iniciou a Mind Body Solutions. O que a organização sem fins lucrativos faz?
EM: Na Mind Body Solutions, fazemos treinamentos para ajudar os professores de ioga a descobrir o que é universal para o Asana que você pode ensinar a qualquer pessoa. Também ensinamos aulas adaptativas de ioga a pessoas que vivem com todos os tipos de trauma, perda e incapacidade. Finalmente, treinamos profissionais de saúde, incluindo médicos, enfermeiros, trabalhadores de cuidados paliativos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais - apenas sobre todos - como integrar os princípios da mente/corpo na prestação de cuidados de saúde. Além disso, queremos mostrar aos cuidadores como sentar -se na presença de sofrimento sem tentar corrigi -lo e como dar e receber simultaneamente. Queremos que eles percebam que estes não são simplesmente idéias psicológicas. Essas também são habilidades mente-corpo que eles precisam dominar ou sofrem de burnout.
SC: Quando você fala sobre sensação para pessoas com deficiência, elas consideram que seu idioma é um pensamento mágico?
EM: Sim, mas com o tempo não é o idioma, mas a experiência que faz o trabalho. Quando digo que há essa sensação que se move através de você, o aluno pode perguntar o que quero dizer. Então eu empurro de joelhos enquanto ele se senta na cadeira de rodas, e de repente seu peito levanta. Eu pergunto, você sentiu isso? Talvez você não tenha sentido seu peito, mas quando eu tiro as mãos dos joelhos, você sente o senso de gravidade voltar e se sente mais pesado? Ele diz, sim, mas o mais incrível é quando ele diz, mas eu pensei que esse nível de sensação não importava.
É de partir o coração e afeta negativamente os resultados a longo prazo se as pessoas com deficiência não acreditam que seus sentimentos sutis de sensação sejam importantes. Se você cortar as pessoas que vivem com deficiência de sensação sutil, você as interrompe do potencial de tanta cura.
E o mesmo vale para todos nós. Se você pode fazer com que a pessoa sinta esse tipo de zumbido que vem de uma boa prática ou de uma única respiração com um movimento - é tudo o que você precisa. Você abriu a porta para uma vida melhor e mais completa.
