De Seattle a Syracuse, as aulas que combinam ioga e stand-up paddleboarding (SUP) estão acompanhando os entusiastas de ioga e esportes aquáticos. As notícias estão surgindo sobre a combinação, que promete oferecer uma reviravolta desafiadora sobre a prática do yoga. Pelo que podemos dizer, é exatamente o que parece: o yoga posa em uma placa de surf gigante.
Parece divertido, mas pode melhorar sua prática de ioga?
De acordo com Austin, o professor de ioga do Texas Stphany Heeren, sim. Fazer ioga na água funciona seu núcleo de uma maneira diferente, enquanto você tenta manter seu equilíbrio com poses desafiadoras como tábuas laterais ou até mesmo o Headstand, disse ela à afiliada da NBC KXAN. Ele desafia seu equilíbrio, força você a estar presente e oferece a chance de gostar da natureza.
Parece uma combinação vencedora de nós. Sem mencionar, isso lhe daria uma ótima resposta para a pergunta, onde é o lugar mais louco que você já praticou yoga?
Assista ao vídeo abaixo para uma visualização.
Yoga Paddle Boarding se torna nova mania: wane.com
O que você acha? Você estaria disposto a praticar ioga em uma prancha de stand -up? Se você tentou, o que você achou?
